Wie schnell wird unsere Widerstandkraft erschüttert, wenn Ängste und Unsicherheit sowohl eigene als auch die von anderen – unsere Tage, Wochen und Monate bestimmen! Stabilisieren wir unsere Resilienz über zwei bestimmende Energielieferanten: Aufbauendes Atmen sowie konstruktive Gedanken und Gefühle. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie über Ihre individuelle Atemweise (keine Technik!) sowie Verstärkung von Gedanken und Gefühlen, die aufbauend wirken, kurz- und langfristig Ihre Gesundheit stabilisieren und auch bei plötzlichen und unvorhergesehen Ereignissen in Ihrer Mitte bleiben, Ihren eigenen Schutz aufbauen und den täglichen Herausforderungen besonnen und unerschütterlich begegnen. – Hybrid-Veranstaltung in Zusammenarbeit mit dem Biochemischen Verein Groß-Berlin e.V.